注文は珈琲とシナモントースト
夫婦で小さな喫茶店を経営する恵理乃のブログです。 美味しい珈琲を入れて、サイフォンを傾けつつ 常連さんの戯言にも耳を傾ける、自称やさしいママでございます。

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一人ウォーキング

今月からウォーキング復活の予定が、タイミングが悪くて
まだスタートを切れていませんでした。
今日は出かかけられると思ったのに、店が混んでキャンセル( p_q)
主婦仲間と待ち合わせの8時スタートは、恵理乃にはちと難しい。
今日は練習もかねて、半分のコースを10時まわってから一人ウォーキング。
オフ会もあることだし、ちっとは体重戻しておかないとね(笑
半分のコースでも2ヶ月近く休んでいたウォーキングはキツかったです。

この記事に対するコメント

ウォーキングがんばってください。健康にいいですからね。継続できるようにね。今はちょっときついかもしれませんがだんだん慣れてきますよ。きっと。
わたしもやらねば・・。
【2005/10/07 07:13】 URL | ハリザッコ #2e31O7K6[ 編集]

ハリザッコさん
ありがとうございます!頑張りますよぉ。
今日は一人でボケっと歩いたけど
主婦の友達と歩くと、歩くのがメインなのか
しゃべるのがメインなのか分からなくなってきますw
それが、継続の秘訣かな。
【2005/10/07 11:27】 URL | 恵理乃 #JalddpaA[ 編集]

うちのかみさんもご近所さんと歩いてます。
1時間ぐらい歩くそうです。
その割りには帰ってくるのが遅いので、聞いてみたら、歩き終わっても話したらず立ち話で30分とか。
それが続ける秘訣?脳の運動?

5日に東京へ日帰り出張してきました。
年に数回東京へ行くことがあります。
ひさびさの飛行機から見る雲の絨毯はタバコの煙に見えたよ。感じることあり!!ブログ見てちょ。

ところで10日ですかミニオフは。
楽しんで来てください。
報告待ってます。
【2005/10/07 12:39】 URL | がぼさん #gVQMq6Z2[ 編集]

ウォーキングって思ったより時間経過が早いんですよね。
ジムで走ると20分きついのに、外だと1時間はいけちゃう。

昨日は、ウォーキングに負荷をかけて、合計4キロのダンベルを持ちながら30分歩きました。
これが効くの効かないのって・・・
汗だくになりました。
今度からこれで行こう
【2005/10/07 14:13】 URL | ikep #-[ 編集]

がぼさん
あはは。同じような感じです。
たまに、ウォーキングの後の飲み会に発展する時すらあって
ひと汗かいた後のビールが美味しくってねぇ。。。
って何のためのウォーキングだよ(-。-*)
5日に東京だったのですね。ミニオフ今回は会えないけど
いつか会いたいです。楽しんできます♪

池pさん
時間経過早いんでしょうねぇ。ジムで歩いたことないけど
いつもおしゃべりしながらなので一人で歩くと
なかなか時間が経たなく感じましたよ。
ダンベル持って歩くんですか?大変そうです!
でも、これからの季節は、ウォーキングには快適ですよね。
夏場はキツいもん!!
【2005/10/07 23:07】 URL | 恵理乃 #JalddpaA[ 編集]

歩くの大好き!!!
一人で、ずんずん歩きます。
音楽聴きながら、一人の世界を楽しんでいます。
それも、早歩きなので、結構、遠くまで行ってしまいます。
かろうじて、一人で帰れるので、まだ徘徊じゃないよね・・・
【2005/10/07 23:16】 URL | わん子 #-[ 編集]

わん子さん
(=⌒ー⌒=)うんうん!徘徊じゃないね!
私は、いつもと違う道を通ると時々迷子になるよ。
⌒(=∵=)⌒ん?
・・・・これは徘徊か・・・?
【2005/10/08 23:33】 URL | 恵理乃 #JalddpaA[ 編集]


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ウォーキング

すっかり朝晩 冷え込むようになってきましたね。こんな季節 朝晩と日中の寒暖差が激しく、体調をくずしやすいです(^^;;だからこそ、運動習慣や食生活等を見直してみましょっ(^o^)私は、朝少し!?早めに起きて、ウォーキングをしてます。陽射しが差す中、風がとてもさわやか YFPスタッフのブログ【2005/10/08 14:55】